Peruskurssi 23. & 24.3.

13.3.2016

 

Haemme pelaajia miesten 1. divisioonaan ja naisten joukkueeseen. Kahden illan peruskurssilla opetellaan lajin perusteet, jonka jälkeen harjoitukset jatkuvat seuran normaaleilla treenivuoroilla.

 

Mitä peruskurssilla tapahtuu?

 

Keskiviikkona käydään lyhyesti läpi rugbyn teoriaa sekä lajin ja joukkueessa mukana olemisen perusperiaatteita. Tutustutaan pallonkäsittelyyn sekä liikkumiseen kentällä. Tarvitset sisäliikuntavarusteet, vaaleapohjaiset tossut sekä vesipullon.

Harjoitukset klo 19 alkaen Metsola-rakennuksessa, Rinnetie 58. (Kaurialan koulun väistötila)

 

Torstaina perehdytään rauhassa kontaktitilanteisiin. Pallon kuljettamiseen, taklaamiseen ja taklatuksi joutumiseen. Opit myös, mitä ovat ruck ja scrum.

Treenien lopuksi pelataan jo ehkä ottelu – ilman kontaktia. Tarvitset lämpötilan mukaiset liikuntavaatteet (maneesissa on muutama aste lämpimämpi kuin ulkona), nappikset tai lenkkarit sekä hammassuojat jos sinulla on sellaiset.

Maneesitreeneissä vaatteet likaantuvat, joten muista ottaa vaihtovaatteet.

Harjoitukset klo 20 alkaen MP-Riding Centerissä, Seunakorventie 98, Renko.

 

Varusteet

 

Tarvitset urheiluvaatteet, nappikset ja sisäliikuntakengät sekä hammassuojat.

Peliasut tulevat joukkueelta. Pakollisia suojia ei hammassuojien lisäksi ole, ja sallittujakin vain vähän.

Tärkein varuste kentällä ja treeneissä on periksiantamaton asenne! Huono pohjakunto ei ole este rugbyn aloittamiseksi! 

Jokainen, jonka asenne on ollut oikea, on koulittu kenttäkelpoiseksi. Pieni tai suuri koko ei ole este rugbyn pelaamiselle. Linnan miesten joukkueen pienikokoisin pelaaja on myös yksi kovimmista taklaajistamme!

Please reload

Uutisnostot

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Uusimmat
Please reload

Arkisto