Peruskurssi 23. & 24.3.

Haemme pelaajia miesten 1. divisioonaan ja naisten joukkueeseen. Kahden illan peruskurssilla opetellaan lajin perusteet, jonka jälkeen harjoitukset jatkuvat seuran normaaleilla treenivuoroilla.

Mitä peruskurssilla tapahtuu?

Keskiviikkona käydään lyhyesti läpi rugbyn teoriaa sekä lajin ja joukkueessa mukana olemisen perusperiaatteita. Tutustutaan pallonkäsittelyyn sekä liikkumiseen kentällä. Tarvitset sisäliikuntavarusteet, vaaleapohjaiset tossut sekä vesipullon.

Harjoitukset klo 19 alkaen Metsola-rakennuksessa, Rinnetie 58. (Kaurialan koulun väistötila)

Torstaina perehdytään rauhassa kontaktitilanteisiin. Pallon kuljettamiseen, taklaamiseen ja taklatuksi joutumiseen. Opit myös, mitä ovat ruck ja scrum.

Treenien lopuksi pelataan jo ehkä ottelu – ilman kontaktia. Tarvitset lämpötilan mukaiset liikuntavaatteet (maneesissa on muutama aste lämpimämpi kuin ulkona), nappikset tai lenkkarit sekä hammassuojat jos sinulla on sellaiset.

Maneesitreeneissä vaatteet likaantuvat, joten muista ottaa vaihtovaatteet.

Harjoitukset klo 20 alkaen MP-Riding Centerissä, Seunakorventie 98, Renko.

Varusteet

Tarvitset urheiluvaatteet, nappikset ja sisäliikuntakengät sekä hammassuojat.

Peliasut tulevat joukkueelta. Pakollisia suojia ei hammassuojien lisäksi ole, ja sallittujakin vain vähän.

Tärkein varuste kentällä ja treeneissä on periksiantamaton asenne! Huono pohjakunto ei ole este rugbyn aloittamiseksi!

Jokainen, jonka asenne on ollut oikea, on koulittu kenttäkelpoiseksi. Pieni tai suuri koko ei ole este rugbyn pelaamiselle. Linnan miesten joukkueen pienikokoisin pelaaja on myös yksi kovimmista taklaajistamme!


Uutisnostot
Posts Are Coming Soon
Stay tuned...
Uusimmat
Arkisto
Hae tägeillä
No tags yet.
SOSIAALINEN MEDIA
  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
  • YouTube

© 2015 Linna Rugby Club & cAPS LOCK HELSINKI