Rugbykuntoon 2017 - avoimet ja ilmaiset treenit alkavat!

Syystauko on ohi ja on aika aloittaa peruskuntokauden harjoittelu.

Miehet ja naiset treenaavat 24.10. lähtien samoilla vuoroilla maanantaisin Metsolan salissa (Rinnetie 53) klo 20-21.30 ja torstaisin Ahveniston koulun liikuntasalissa (Turuntie 33) klo 18.30-20.

Treenit ovat avoinna uusille tulokkaille. Ilmaisiin harjoituksiin voi tulla ilman ennakkoilmoittautumista. Ota mukaan sisäliikuntavarustus ja vesipullo. Loppuvuoden treeneissä harjoitetaan kokonaisvaltaista kokovartalorääkkiä teemalla "liiku kunnes hapottaa - ja liiku sen jälkeen lisää". Tavoitteet ja vaatimukset toki asetetaan jokaisen lähtötaso huomioiden... Linna on muokannut vuosien varrella hyvällä onnistumisprosentilla entisistä sohvaperunoista kovakuntoisia atleetteja.

Nyt kun aloittaa, on kesäksi 2017 ranta- tai ainakin rugbykunnossa!

Lisätietoja sähköpostitse rugby@hameenlinna.fi