Kevään uudet treeniajat - Tervetuloa mukaan!

LRC harjoittelee keväällä kahdesti viikossa. Harjoitukset ovat miehille ja naisille, ja uudet lajiin tutustujat ovat enemmän kuin tervetulleita mukaan!


Voit osallistua ilman ennakkoilmoittautumista tai lähettää viestiä etukäteen some-kanavissamme.


Treeniajat:

Ke 19.30 - 21.00 kuntokeitaan painisali (Puhelinkatu 12). Sisäliikuntavarustus.

Kuntokeitaalla tehdään tatamilla peruskuntotreeniä ja kontaktiharjoituksia pienissä ryhmissä.

Su 16.30 - 18.00 SP areenan tekonurmi alkaen 3.4. (Härkätie 17):

Mukaan lenkkarit ja nappikset. Alkulämmöt juoksuradalla, jossa ei saa käyttää nappiksia. Tekonurmella keskitytään pallonkäsittelyyn, kuvioihin ja haetaan tuntumaa pelipaikkoihin.


Uutisnostot
Posts are coming soon
Stay tuned...
Uusimmat
Arkisto
Hae tägeillä
No tags yet.